Zkusili jste se někdy soustředit na své dýchání? Většina lidí dýchá pouze povrchově. To znamená, že při každém nádechu využíváte jen část celkové kapacity svých plic. Povrchové dýchání sice splní svůj účel, ale mozek a buňky celého těla jsou méně okysličené, což se snadno podepíše na našich pracovních a sportovních výkonech, náladě nebo psychické pohodě. Pokračování textu Hodinky, které vás naučí dýchat
Archiv pro rok: 2017
‚I, Cycleast‘ aneb Filosofická cesta do nitra duše Matěje Balgy – Sbohem, Evropo (díl 2.)
Rána při průjezdu Albánií, Makedonií a Řeckem začínala být mrazivá, zkřehlý stan se těžko balil a černý bicykl v noci vždycky zbělel pod nánosem jinovatky. Dny byly zoufale krátké a dlouhé noci přicházely náhle a bez varování, aby mě na šestnáct nekonečných hodin uvěznily v nudě temného zmrzlého stanu, kde jsem dlouhé hodiny ležel, civěl do stropu a čekal na rozbřesk. Pokračování textu ‚I, Cycleast‘ aneb Filosofická cesta do nitra duše Matěje Balgy – Sbohem, Evropo (díl 2.)
Na Jawě napříč Jižní Amerikou – Bolívie – Ohnivá země
Lidi toho napovídají hodně, ale chybí důkazy!
Už zase slyšíme to jejich: „Tady v Argentině je to v pohodě, ale až dojedete do Kolumbie…“ Jako bychom to neslyšeli už stokrát o Bolívii, kde jsme byli v prosinci. To nám pro změnu říkali, že to tam je samý drogový dealer, vrah a zloděj. Myslíte si, že tomu tak bylo? Tak se na to pojďme podívat! Pokračování textu Na Jawě napříč Jižní Amerikou – Bolívie – Ohnivá země
Cestovatel Martin Loew uvádí nejnovější diashow: Kuba – ostrov na rozcestí dějin
Nejnovější diashow Kuba – ostrov na rozcestí dějin uvádí na svém letošním jarním turné cestovatel a fotograf Martin Loew. Během multimediálních živě komentovaných projekcí vypráví Loew ve 20 městech ČR svůj dobrodružný příběh plný krásných fotografií a nevšedních zážitků z „ostrova svobody“. Termíny všech diashow, fotky i cestopis najdete na internetových stránkách autora www.promitani.cz. Pokračování textu Cestovatel Martin Loew uvádí nejnovější diashow: Kuba – ostrov na rozcestí dějin
Mathura – Krišnovo město
Mathura, jedno ze sedmi svatých měst hinduismu, se nachází ve státě Uttarpradéš v severní Indii, 150 km jižně od Dillí. Přes jeho dlouhou historii se ve městě nevyskytují významnější památky, návštěvu tak lze doporučit hlavně cestovatelům, kteří chtějí poznávat život a zvyky domorodců. Je to reálná Indie bez příkras pro západní turisty (a bez pastí na jejich dolary). Pokračování textu Mathura – Krišnovo město
Cesta napříč Japonskem – samurajský festival v Kanazawě
V úvodním díle našeho seriálu o Japonsku jsme se seznámili s možnostmi cestování vlakem po této krásné zemi. Tentokrát budeme pokračovat dál, podíváme se do Kanazawy na samurajský festival, v Hiroshimě přespíme na nádraží a provedeme vás krásnými městy Fuguaka a Nagasaki. Pokračování textu Cesta napříč Japonskem – samurajský festival v Kanazawě
Agra – mughalské císařské město
Severoindická Agra, ležící ve státě Uttarpradéš 200 km JJV od Dillí, je bezesporu nejnavštěvovanější destinací v zemi. Za své velkolepé stavby (a tudíž i popularitu) vděčí nejvýznamnějším muslimským vládcům Indie – velkým Mughalům, kterým na přelomu 16. a 17. století sloužilo přibližně 75 let jako hlavní město. Pokračování textu Agra – mughalské císařské město
Festival ProTibet 2017 opět přibližuje tibetskou kulturu
Besedy s buddhistickým mnichem, neobyčejná filmová promítání, sypání pískové mandaly nebo přednášky, to vše nabídne Festival ProTibet. Smyslem letošního ročníku je podpořit malé buddhistické mnišky studující v klášteře Kowang. Peníze ze vstupného jsou určeny na zlepšení kvality jejich vzdělání.
Pokračování textu Festival ProTibet 2017 opět přibližuje tibetskou kulturu
7 míst, která si nesmíte nechat ujít při poznávání skutečného ráje na ostrově La Palma na Kanárských ostrovech
I když jsme měli částečně na starost farmu, zbyla nám i spousta času na cestování. S krosnou na zádech jsme pomalu prozkoumávali celý ostrov. Když přišla noc, ustlali jsme si pod hvězdami. Když přišla únava, prostě jsme si sedli do trávy a odpočívali při pohledu na divokou krajinu. Pokračování textu 7 míst, která si nesmíte nechat ujít při poznávání skutečného ráje na ostrově La Palma na Kanárských ostrovech
Kolumbijské cestopisy I – Bogotá, Cundinamarca
Už dlouho se chystám psát o místech a městech, která jsem v Kolumbii navštívila, nebo na kterých jsem žila. Některé zážitky z posledních čtyř let už jsou na mém blogu i s fotkami. Ovšem moje cesty po Kolumbii a objevování této země, která mně tak učarovala, stále pokračují. Pokračování textu Kolumbijské cestopisy I – Bogotá, Cundinamarca
Dovolená na Kosu – 1. část (Marmari)
Kos je řecký ostrov v Egejském moři u tureckého pobřeží, ze kterého se v západní části vyčleňuje poloostrov Kéfalos. Ostrov má rozlohu 290 km2, což je zhruba 45 km na délku a 10 km na šířku. Pláže jsou skoro po celém obvodu ostrova, což je přibližně 112 km. Pokračování textu Dovolená na Kosu – 1. část (Marmari)
Tip na výlet: Z České Třebové do Ústí nad Orlicí přes dvě rozhledny
Není to tak dávno, co jsme se na Moravě vydali na túru, na které jsme potkali 2 rozhledny. Bylo to v článku o cestě z Bludova do Šumperku. Tentokrát se přes 2 rozhledny vydáme na trase ve východních Čechách. Na rozdíl od túry ze Šumperka do Bludova nás čeká o něco delší trasa, a sice přibližně 20 kilometrů. Pokračování textu Tip na výlet: Z České Třebové do Ústí nad Orlicí přes dvě rozhledny